До такого висновку прийшли дослідники з Оксфордського університету.

Також на тему: Світ зіткнеться з психічними розладами після пандемії коронавірусу

В експерименті брали участь 325 осіб – всі вони перебували в шлюбі й розповіли вченим, як партнери їх підтримують.

Результати розділили на дві групи: в першому випадку учасники зазвичай чують від партнера щось в дусі “тобі не потрібно так переживати, все ж добре”. Іншим кажуть, що у них є всі підстави відчувати стрес.

Люди з другої групи оцінюють свій стан після підтримки набагато краще, ніж з першої. Вчені пояснюють це тим, що спроби звести нанівець чужі емоції підсвідомо розцінюються як контроль і примус, навіть якщо людина щиро хоче допомогти.

Щоб дійсно когось втішити, краще за все визнати проблему і дати людині зрозуміти, що ви співчуваєте. Так вона швидше зрозуміє, що не самотня.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров’я.