Вчені виявили чинник, який може допомогти багатьом людям стати більш позитивними і енергійними без застосування складних технік. У новому дослідженні компанії One Poll взяли участь 2 тисячі американців.

@media (max-width: 640px) {
.mobileBrandingPlace {
padding-bottom: 56.21%;
z-index: 9;
margin: 10px 0;
}

#mobileBrandingPlace1485734 {
padding-bottom: 56.21%;
z-index: 9;
margin: 10px 0;
}

#mobileBranding {
margin: 0 !important;
}
}

Читайте також Як правильно пити воду: 9 чітких порад

Результати дослідження

Після проведення опитування вони дійшли висновку, що одним із важливих чинників відчуття щастя є високий рівень гідратації організму.

  • 40% учасників, які випивають не менше 6 склянок води в день, говорили, що щасливі.
  • І тільки 10% відсотків із тих, хто п’є менш як 1 стакан води в день, казали те ж саме.

Крім того, люди, які п’ють багато води (понад 6 склянок), прокидаються втомленими всього 2,5 раза на тиждень. Ті ж, хто вживає мінімальну кількість води, прокидаються виснаженими більш як 3 рази на тиждень.

Також опитування показало, що за гарної гідратації люди з більшою ймовірністю досягнуть успіху і з меншою ймовірністю запізняться на роботу.

До слова, не лише чиста вода, а й вода з соків, кави, чаю, супів – враховується в добову норму споживання рідини. В норму також враховується вода з твердих харчових продуктів.